Psicología online

Se ha demostrado que la terapia online es tan efectiva como la terapia presencial

psicologia online

Para llevarla a cabo, necesitas...

  • Buena conexión a internet
  • Dispositivo móvil, tablet u ordenador
  • Espacio íntimo y tranquilo

¿Cómo funciona?

  • Contactamos vía e-mail o whatsapp, donde me facilitas un usuario de Skype o Hangouts. Además, te envío un formulario de protección de datos que debes devolverme firmado.
  • El pago se realiza antes de la sesión mediante transferencia bancaria o Bizum.
  • La duración de las sesiones es de unos 45 minutos.
  • En la primera sesión, yo te contacto, y hablamos sobre ti. Te pediré que me cuentes sobre ti, tu problema y tu/s objetivos/s terapéutico/s.
  • En las siguientes sesiones, te pediré más información para abordar el problema de una forma holística, es decir, como parte de tu contexto y tu historia. Entre sesiones, te propondré ejercicios y tareas que te ayuden a continuar el proceso de terapia.
  • Trazaremos objetivos realistas, y los trabajaremos a tu ritmo, sin presiones. Se suele recomendar, sobretodo al principio, que las sesiones tengan una frecuencia semanal o quincenal, pero como lo importante es que te sientas cómoda, la frecuencia la eliges tú.

¿Qué podemos trabajar en psicoterapia online?

  • Autoestima e inseguridades
  • Ansiedad y estrés
  • Bajo estado de ánimo
  • Depresión
  • Problemas familiares y de pareja
  • Fobias
  • Traumas
  • Dependencia emocional
  • Inteligencia y gestión emocional
  • Crecimiento personal
  • Duelo ante una pérdida
  • Somatizaciones
  • Habilidades sociales y comunicativas
  • Relación de comida y el cuerpo
  • Insomnio
  • Sentimientos de vacío e insatisfacción
  • Toma de decisiones
  • Cambios en tu ciclo vital

Además, cuento con la ayuda de un equipo multidisciplinar compuesto por psicólogas, nutricionistas, logopedas y fisioterapeutas, por lo que, si fuera necesario por tu proceso, se podría trabajar de forma conjunta y colaborativa.

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