Psicoterapia individual

La psicoterapia individual es un proceso de tratamiento, acompañamiento y cambio hacia una mejora personal.  Es totalmente confidencial, libre de juicios,  y adaptado a tus necesidades.

Se inicia con una sesión de recogida de información básica y del problema o inquietud que te trae a consulta. Las siguientes primeras sesiones, te pediré más información sobre ti, tu vida, tu entorno y tus experiencias. Después, estableceremos unos objetivos a trabajar dentro y fuera de consulta. Entre ambos, crearemos una terapia y un proceso de cambio a medida para ti.

En un espacio terapéutico individual se pueden tratar problemas de aprendizaje y conducta, ansiedad, estrés, depresión, insomnio, sentimientos de vacío, insatisfacción, dificultad en la gestión de emociones, procesos de duelo, traumas, cambios del ciclo vital, problemas laborales o escolares, autoestima, toma de decisiones, problemáticas sexuales o de pareja, dificultades de relación. No hace falta que tengas un síntoma o una gran dificultad en tu vida para iniciar un proceso de psicoterapia. A veces basta con que simplemente quieras conocerte mejor y crecer como persona.

En ocasiones, algunos de estos problemas están relacionados con la pareja o con otras personas de la familia. En estos casos, puede ser interesante valorar si es oportuno enfocar la psicoterapia como una terapia de pareja o una terapia familiar o, incluso, como una terapia combinada.

 

Las sesiones duran aproximadamente 45 minutos. La duración de un proceso psicoterapéutico individual es variable según la persona y la problemática. Aunque es recomendable que las sesiones tengan una frecuencia semanal o quincenal en una fase inicial, variará dependiendo de la situación personal de cada uno y del momento del proceso terapéutico. A medida que avance la terapia, podemos ir espaciando los encuentros. Haremos las sesiones que entre ambos consideremos oportunas hasta que logres conseguir tus objetivos y reducir o eliminar tu malestar.

PRECIO DE LA SESIÓN DE PSICOTERAPIA INDIVIDUAL: 40 euros (en consulta y on-line)

Suplemento de 5€ a domicilio.

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