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psicoterapia
“La primavera la sangre altera” Me gusta hablar y recordar este tema cada año, ya que me ha afectado en más de una ocasión, y al principio no sabía qué era. Vuelve el buen tiempo, suben las temperaturas, y aumentan las horas de sol. Con todos estos cambios, el cuerpo tiene que salir de su...
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Cuando alguien acude a la consulta de un psicólogo con un trastorno, dificultad o malestar, en la mayoría de ocasiones a éste se le añade la dificultad de que su entorno realmente comprenda lo que le ocurre. Muchas personas, con la mejor de las intenciones, intenta aconsejar, adoctrinar o aleccionar para ayudar a quien tiene...
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¿Tienes problemas de #autoestima? ¿Sientes que no vales tanto como los demás? El próximo sábado 6 de mayo, impartiré el taller “Mejorando mi autoestima: (re)conócete, #cuídate, #quiérete!” en Sant Boi de Llobregat. Será un taller súper práctico, en el que conoceremos qué es la autoestima, y por qué tienes baja autoestima. Además, aprenderás algunas estrategias...
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Hoy me siento felicísima de poder compartir con vosotros la experiencia de una paciente con la que he estado trabajando durante los últimos meses. Había pensado en hablar del caso y explicaros un poco cómo fue su evolución, pero pienso que quien mejor puede explicarlo es ella misma, así que aquí os dejo unas palabras...
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¿Quién no ha sentido ansiedad alguna vez en su vida? Probablemente, si estás leyendo estas líneas es que la ansiedad es un tema que te preocupa, ya sea porque lo vives en primera persona, o alguien cercano la sufre. Se habla mucho de ansiedad hoy en día, muy vinculada al estrés y a “los tiempos...
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A menudo nos encontramos con personas que son exitosas en el trabajo y que han fracasado continuamente en su vida personal. También hay personas que son el “alma de la fiesta” en reuniones sociales y que en casa se muestran apáticas con los de su alrededor. Otras, son personas con un estilo agresivo en su...
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Muchas decepciones son causadas por las expectativas previas que nos creamos, en que proyectamos en los demás nuestras ideas, deseos o necesidades. A propósito de las expectativas, hoy os traigo un fragmento del último libro de Giorgio Nardone, “Psicotrampas”. “La psicotrampa que se observa con mayor frecuencia en cualquier época de la historia humana es...
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Ayer tuve una bonita sesión con uno de mis pacientes más peques, de 5 años. En ella dibujamos a nuestros monstruos y hablamos de ellos. Su monstruo le deja cartas para recordarle que está presente, pero él nunca lo llega a ver porque vive escondiéndose. El pequeño tiene miedo por las noches porque, como no...
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Sesiones con los más peques
Aquí una pequeña muestra de una sesión con uno de mis pacientes más peques! A través del juego libre, aportando algunos juguetes y materiales, algunos niños crean y explican historias fascinantes! Es genial que te dejen conocer su pequeño gran mundo interior 🙂 Eva Molero Psicóloga colegiada 20.974
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Últimamente me ha dado por predicar con el ejemplo y hoy os traigo algo que me ha ayudado mucho. Aunque soy psicóloga, no soy inmune a problemas psicológicos, ni a estados de ánimo ni emociones poco agradables, como la rabia, la tristeza, la ansiedad, etc. Imagino que si algún colega de profesión lee este post,...
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