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reconocimiento personal
A menudo nos encontramos con personas que son exitosas en el trabajo y que han fracasado continuamente en su vida personal. También hay personas que son el “alma de la fiesta” en reuniones sociales y que en casa se muestran apáticas con los de su alrededor. Otras, son personas con un estilo agresivo en su...
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Leyendo el libro “La asertividad: una expresión de una sana autoestima” de Olga Castanyer, he encontrado una tabla de derechos asertivos, la cual me ha parecido muy interesante para compartir con vosotros. El derecho a ser tratado con respeto y dignidad; El derecho de tener y expresar los propios sentimientos y opiniones; El derecho a...
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Cuando estamos con gripe, sabemos que tenemos que abrirgarnos bien, tomar algún antibiótico, y guardar reposo. Además, si hay alguien que nos cuide y mime un poco y nos haga un caldo caliente, mucho mejor. Cuando tenemos dolor lumbar, solemos acudir al fisioterapeuta o al masajista. Cuando nos duele la muela, vamos al dentista. En...
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Parece que a veces no tenemos derecho a quejarnos o está mal visto. No puedes quejarte si tienes trabajo, porque tienes trabajo. No puedes quejarte si tienes salud, porque tienes salud. No puedes quejarte si tienes amor, porque tienes amor. En definitiva, nos han quitado el derecho a sentirnos mal, ya que siempre habrá alguien...
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Lamentablemente, no todos los procesos psicoterapéuticos acaban con los resultados esperados. A veces, las personas se conforman con solucionar los problemas pasajeros que le están acarreando un malestar puntual, sin querer ir al fondo de la cuestión, sin profundizar en el fondo de su ser. Es totalmente lógico y comprensible, y por eso yo, como...
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