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terapia individual
“La primavera la sangre altera” Me gusta hablar y recordar este tema cada año, ya que me ha afectado en más de una ocasión, y al principio no sabía qué era. Vuelve el buen tiempo, suben las temperaturas, y aumentan las horas de sol. Con todos estos cambios, el cuerpo tiene que salir de su...
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¿Tienes problemas de #autoestima? ¿Sientes que no vales tanto como los demás? El próximo sábado 6 de mayo, impartiré el taller “Mejorando mi autoestima: (re)conócete, #cuídate, #quiérete!” en Sant Boi de Llobregat. Será un taller súper práctico, en el que conoceremos qué es la autoestima, y por qué tienes baja autoestima. Además, aprenderás algunas estrategias...
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¿Sufres #ansiedad❓? El próximo sábado 1 de abril, impartiré el taller “Desmontando mi #ansiedad” en#santboidellobregat. Será un taller súper práctico, en el que hablaremos sobre la #ansiedad, aprenderemos a reconocer sus#síntomas y descubriremos cómo combatirla. ? ?El precio del taller es libre, pero las plazas son limitadas, así que si quieres venir, confirma tu asistencia...
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Hoy me siento felicísima de poder compartir con vosotros la experiencia de una paciente con la que he estado trabajando durante los últimos meses. Había pensado en hablar del caso y explicaros un poco cómo fue su evolución, pero pienso que quien mejor puede explicarlo es ella misma, así que aquí os dejo unas palabras...
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¿Quién no ha sentido ansiedad alguna vez en su vida? Probablemente, si estás leyendo estas líneas es que la ansiedad es un tema que te preocupa, ya sea porque lo vives en primera persona, o alguien cercano la sufre. Se habla mucho de ansiedad hoy en día, muy vinculada al estrés y a “los tiempos...
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A menudo nos encontramos con personas que son exitosas en el trabajo y que han fracasado continuamente en su vida personal. También hay personas que son el “alma de la fiesta” en reuniones sociales y que en casa se muestran apáticas con los de su alrededor. Otras, son personas con un estilo agresivo en su...
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Hoy es dejo el que sea, probablemente, uno de los posts más especiales para mí. Es el breve escrito de S, una paciente de la que os hablé anteriormente, al finalizar su terapia. “En los momentos difíciles de la vida, cuesta entender que quizás necesitamos ayuda, y puede costar aún más ir a buscarla. Encontrar...
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