Psicoterapia de adultos

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Terapia adultos presencial

La psicoterapia individual es un proceso de tratamiento, acompañamiento y cambio para tu mejora personal.

Es totalmente confidencial, libre de juicios, y adaptado a tus necesidades.

Contarás con la ayuda de nuestro equipo multidisciplinar de psicólogas, nutricionista, logopeda y fisioterapeuta, que pueden trabajar de manera conjunta y colaborativa, en un espacio libre de juicios

Las sesiones se pueden realizar de forma presencial y online. Nuestro espacio de salud está en Sant Boi de Llobregat (Barcelona).

¿Qué pasos seguimos en las sesiones de psicoterapia?

Contactamos contigo por teléfono o Whatsapp para concertar tu primera visita.

En la primera sesión, hablamos sobre ti, y sobre tu problema o inquietud.

En las siguientes sesiones, de 45 min, te pediremos más información para abordar el problema de forma holística, es decir, desde tu contexto e historia. Entre sesiones, te propondremos ejercicios y tareas para seguir la terapia.

Trazaremos objetivos realistas, y los trabajaremos a tu ritmo, sin presiones. Al principio con sesiones semanales o quincenales, pero como lo importante es tu comodidad, la frecuencia la eliges tú.

La duración de un proceso de psicoterapia individual varía según la persona y el problema. Haremos las sesiones que entre ambos consideremos oportunas hasta que logres conseguir tus objetivos y reducir o eliminar tu malestar.

¿Qué podemos trabajar en un proceso psicoterapéutico individual?

  • Autoestima e inseguridades
  • Depresión
  • Traumas
  • Crecimiento personal
  • Habilidades sociales y comunicativas
  • Sentimientos de vacío e insatisfacción
  • Ansiedad y estrés
  • Problemas familiares y de pareja
  • Dependencia emocional
  • Duelo ante una pérdida
  • Relación de comida y el cuerpo
  • Toma de decisiones
  • Bajo estado de ánimo
  • Fobias
  • Inteligencia y gestión emocional
  • Somatizaciones
  • Insomnio
  • Cambios en tu ciclo vital

Recuerda

  • No hay que esperar a tener síntomas o dificultades para iniciar un proceso de psicoterapia, basta con querer conocerte mejor y crecer como persona.
  • A menudo, aparecen problemas relacionados con la pareja u otros familiares. Si es el caso, valoraremos si enfocamos la psicoterapia como una terapia de pareja, familiar, o combinada.

Más información

Precios:

  • 60€/sesión

Lugar:

¿Quieres reservar tu primera visita de psicoterapia presencial?

Rellena este formulario y contactaremos contigo lo antes posible

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