Psicoterapia de adultos presencial

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Terapia adultos presencial

La psicoterapia individual es un proceso de tratamiento, acompañamiento y cambio hacia una mejora personal

Es totalmente confidencial, libre de juicios, y adaptado a tus necesidades.

Cuento con la ayuda de un equipo multidisciplinar compuesto por psicólogas, nutricionistas, logopedas y fisioterapeutas, por lo que, si fuera necesario por tu proceso, se podría trabajar de forma conjunta y colaborativa. 

Las sesiones se pueden realizar de forma presencial y online. Nuestro espacio de salud está en Sant Boi de Llobregat (Barcelona).

¿Cómo funciona?

Hacemos el contacto inicial vía teléfono o whatsapp. Ahí acordamos un día y hora para la primera visita.

En la primera sesión, hablamos sobre ti. Te pediremos información básica de ti y de tu problema o inquietud.

En las siguientes sesiones, te pediremos más información para abordar el problema de una forma holística, es decir, como parte de tu contexto y tu historia. Entre sesiones, te propondremos ejercicios y tareas que te ayuden a continuar el proceso de terapia. Las sesiones duran aproximadamente 45 minutos.

Trazaremos objetivos realistas, y los trabajaremos a tu ritmo, sin presiones. Se suele recomendar, sobretodo al principio, que las sesiones tengan una frecuencia semanal o quincenal, pero como lo importante es que te sientas cómoda, la frecuencia la eliges tú.

La duración de un proceso psicoterapéutico individual es variable según la persona y la problemática. Haremos las sesiones que entre ambos consideremos oportunas hasta que logres conseguir tus objetivos y reducir o eliminar tu malestar.

¿Qué podemos trabajar en un proceso psicoterapéutico individual?

  • Autoestima e inseguridades
  • Depresión
  • Traumas
  • Crecimiento personal
  • Habilidades sociales y comunicativas
  • Sentimientos de vacío e insatisfacción
  • Ansiedad y estrés
  • Problemas familiares y de pareja
  • Dependencia emocional
  • Duelo ante una pérdida
  • Relación de comida y el cuerpo
  • Toma de decisiones
  • Bajo estado de ánimo
  • Fobias
  • Inteligencia y gestión emocional
  • Somatizaciones
  • Insomnio
  • Cambios en tu ciclo vital

Recuerda

  • No hace falta que tengas un síntoma o una gran dificultad en tu vida para iniciar un proceso de psicoterapia. A veces basta con que simplemente quieras conocerte mejor y crecer como persona.
  • En ocasiones, algunos de estos problemas están relacionados con la pareja o con otras personas de la familia. En estos casos, puede ser interesante valorar si es oportuno enfocar la psicoterapia como una terapia de pareja o una terapia familiar o, incluso, como una terapia combinada.

Más información

Precios:

  • 50€/sesión

Lugar:

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  • Responsable tratamiento: Eva Molero Trujillo
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