El árbol de tu autoestima

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El árbol de tu autoestima

RECURSO PARA EXPLORAR TU AUTOESTIMA.
El árbol de tu autoestima.

¿Quién eres? ¿De dónde vienes? ¿Qué sientes que has conseguido?

En este ejercicio te invitamos a reflexionar sobre la autoestima. Imagina que eres un árbol, con tus raíces, tu tronco, tus ramas y, muy probablemente, tus frutos. Cada uno de estos elementos representa una parte de ti, de tu historia y de esa construcción de tu autoestima creada a partir de tu entorno y tus circunstancias. Una construcción creada, que también se puede deconstruir y reparar.

Este documento contiene dos hojas de trabajo muy parecidas.

  • La primera es para personas que no se sientan cómodas dibujando, con preguntas para llevar a la reflexión.
  • La segunda es para personas que se atrevan a dibujar su propio árbol y reflexionar sobre las mismas preguntas.

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