RECURSO PARA PSICÓLOGAS Y POBLACIÓN GENERAL
Rueda de las emociones. Poniendo nombre a lo que sientes.
Creada como herramienta de trabajo y autoconocimiento, para profesionales de la psicología y personas que desean mejorar su relación con sus emociones.
Esta rueda, inspirada en el modelo de Plutchik, te permitirá identificar, comprender y expresar tus emociones con mayor claridad. Además, ayuda a ampliar el vocabulario emocional, reconocer la intensidad y conexión entre emociones, y fomentar una gestión más consciente de lo que sientes.
Puede utilizarse tanto en sesiones terapéuticas como en el trabajo personal diario, en procesos de desarrollo emocional o de acompañamiento.
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