Rueda de las emociones

Recurso gratuito de Eva Molero - Rueda de las emociones

Recurso para psicólogas y población general

Creada como herramienta de trabajo y autoconocimiento, para profesionales de la psicología y personas que desean mejorar su relación con sus emociones.

Esta rueda, inspirada en el modelo de Plutchik, te permitirá identificar, comprender y expresar tus emociones con mayor claridad. Además, ayuda a ampliar el vocabulario emocional, reconocer la intensidad y conexión entre emociones, y fomentar una gestión más consciente de lo que sientes.

Puede utilizarse tanto en sesiones terapéuticas como en el trabajo personal diario, en procesos de desarrollo emocional o de acompañamiento.

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Eva Molero - Psicológa y mentora
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