de Alberto Montt
Cuidando a mi síntoma
Últimamente me ha dado por predicar con el ejemplo y hoy os traigo algo que me ha ayudado mucho. Aunque soy psicóloga, no soy inmune a problemas psicológicos, ni a … Leer más
Encantada de conocerte, corazón
Cuando estamos con gripe, sabemos que tenemos que abrirgarnos bien, tomar algún antibiótico, y guardar reposo. Además, si hay alguien que nos cuide y mime un poco y nos haga … Leer más
Terapia con S
Hoy es dejo el que sea, probablemente, uno de los posts más especiales para mí. Es el breve escrito de S, una paciente de la que os hablé anteriormente, al … Leer más
El peso de las herencias familiares
Aunque a veces no nos demos cuenta, muchos de nosotros llevamos a cuestas una gran carga: la de nuestra herencia familiar. Y con ello, no me refiero al término de … Leer más
Tengo derecho a ser feliz
Parece que a veces no tenemos derecho a quejarnos o está mal visto. No puedes quejarte si tienes trabajo, porque tienes trabajo. No puedes quejarte si tienes salud, porque tienes … Leer más
El elefante encadenado
Os dejo uno de los tantos cuentos de Jorge Bucay que me encantan y me inspiran para mis terapias. A veces nos estancamos en el «no puedo», igual que nos … Leer más
Algunos consejos para ayudar a tu hijo a hacer los deberes
Este post va dirigido a esos padres que, en muchas ocasiones, se frustran intentando ayudar a sus hijos con los deberes. Muchos padres se dirigen a mí preocupados ante sus … Leer más
Recetas contra mi cabeza
Todavía a día de hoy, hay un gran desconocimiento sobre los estados mentales y psicológicos. Es por ello que, mucha gente, cuando se siente ansiosa o deprimida, acude al médico … Leer más
Reconócete a ti mismo
Lamentablemente, no todos los procesos psicoterapéuticos acaban con los resultados esperados. A veces, las personas se conforman con solucionar los problemas pasajeros que le están acarreando un malestar puntual, sin … Leer más