Astenia primavera: qué es y cómo combatirla
“La primavera la sangre altera” Me gusta hablar y recordar este tema cada año, ya que me ha afectado en más de una ocasión, y al principio no sabía qué … Leer más
Taller «Mejorando mi autoestima»
¿Tienes problemas de #autoestima? ¿Sientes que no vales tanto como los demás? El próximo sábado 6 de mayo, impartiré el taller «Mejorando mi autoestima: (re)conócete, #cuídate, #quiérete!» en Sant Boi … Leer más
Taller «Desmontando mi ansiedad»
¿Sufres #ansiedad❓? El próximo sábado 1 de abril, impartiré el taller “Desmontando mi #ansiedad” en#santboidellobregat. Será un taller súper práctico, en el que hablaremos sobre la #ansiedad, aprenderemos a reconocer … Leer más
Otra lucha contra la ansiedad
Hoy me siento felicísima de poder compartir con vosotros la experiencia de una paciente con la que he estado trabajando durante los últimos meses. Había pensado en hablar del caso … Leer más
Adiós ansiedad, gracias por tus servicios
¿Quién no ha sentido ansiedad alguna vez en su vida? Probablemente, si estás leyendo estas líneas es que la ansiedad es un tema que te preocupa, ya sea porque lo … Leer más
Las dos caras de mi máscara
A menudo nos encontramos con personas que son exitosas en el trabajo y que han fracasado continuamente en su vida personal. También hay personas que son el «alma de la … Leer más
Terapia con S
Hoy es dejo el que sea, probablemente, uno de los posts más especiales para mí. Es el breve escrito de S, una paciente de la que os hablé anteriormente, al … Leer más