Abrimos inscripciones para la 3a edición del taller «Dale sentido a tus emociones» sólo para #mujeres. Es un taller grupal #femenino para una mejor gestión de tus #emociones. ¿Y por … Leer más
Cuando alguien acude a la consulta de un psicólogo con un trastorno, dificultad o malestar, en la mayoría de ocasiones a éste se le añade la dificultad de que su … Leer más
¿Tienes problemas de #autoestima? ¿Sientes que no vales tanto como los demás? El próximo sábado 6 de mayo, impartiré el taller «Mejorando mi autoestima: (re)conócete, #cuídate, #quiérete!» en Sant Boi … Leer más
¡Te propongo un ejercicio! Ésta es la Ventana de Johari, una técnica utilizada en psicología muy útil para comprobar la evolución de la autoestima. Coge un papel, traza dos líneas perpendiculares … Leer más
¿Sufres #ansiedad❓? El próximo sábado 1 de abril, impartiré el taller “Desmontando mi #ansiedad” en#santboidellobregat. Será un taller súper práctico, en el que hablaremos sobre la #ansiedad, aprenderemos a reconocer … Leer más
Hoy me siento felicísima de poder compartir con vosotros la experiencia de una paciente con la que he estado trabajando durante los últimos meses. Había pensado en hablar del caso … Leer más
Os traigo la nueva edición del Taller de apoyo psicológico para dietas de adelgazamiento. Sabemos que lo que comemos no sólo afecta a cómo nos sentimos, sino que cómo nos … Leer más
A menudo nos encontramos con personas que son exitosas en el trabajo y que han fracasado continuamente en su vida personal. También hay personas que son el «alma de la … Leer más
Hay veces, por suerte pocas, en que ocurre algo en tu vida que lo cambia todo. Y no me refiero a un cambio de trabajo, de vivienda, de algo «tangible»… Me … Leer más
Muchas decepciones son causadas por las expectativas previas que nos creamos, en que proyectamos en los demás nuestras ideas, deseos o necesidades. A propósito de las expectativas, hoy os traigo … Leer más
