Pautas para un sueño reparador
Un denominador común en muchos de mis pacientes es la queja ante la falta de sueño, o un sueño poco reparador.
Aquí os dejo un enlace muy interesante que da algunos consejos muy sencillos para «aprender» a dormir. (PINCHA EN EL TÍTULO)
Eva Molero
Psicóloga colegiada 20.974