Muchas decepciones son causadas por las expectativas previas que nos creamos, en que proyectamos en los demás nuestras ideas, deseos o necesidades. A propósito de las expectativas, hoy os traigo un fragmento del último libro de Giorgio Nardone, «Psicotrampas». «La psicotrampa que se observa con mayor frecuencia en cualquier época de la historia humana es … Leer más
Leyendo el libro «La asertividad: una expresión de una sana autoestima» de Olga Castanyer, he encontrado una tabla de derechos asertivos, la cual me ha parecido muy interesante para compartir con vosotros. El derecho a ser tratado con respeto y dignidad; El derecho de tener y expresar los propios sentimientos y opiniones; El derecho a … Leer más
Ayer tuve una bonita sesión con uno de mis pacientes más peques, de 5 años. En ella dibujamos a nuestros monstruos y hablamos de ellos. Su monstruo le deja cartas para recordarle que está presente, pero él nunca lo llega a ver porque vive escondiéndose. El pequeño tiene miedo por las noches porque, como no … Leer más
En las últimas semanas, se ha dado la casualidad de que ha surgido el mismo tema de conversación en algunos de mis círculos: con compañeros de trabajo, con amigos y en varias de mis terapias. Resulta que la gente de esos círculos tiene más o menos mi edad. Todos andan por la veintena o principios … Leer más
Aquí una pequeña muestra de una sesión con uno de mis pacientes más peques! A través del juego libre, aportando algunos juguetes y materiales, algunos niños crean y explican historias fascinantes! Es genial que te dejen conocer su pequeño gran mundo interior 🙂
Eva Molero
Psicóloga colegiada 20.974
Hoy comparto un texto de Paulo Coelho que nunca me cansaré de leer, la idea del cual me acompaña siempre en mi vida personal y profesional. «Siempre es preciso saber cuándo se acaba una etapa de la vida. Si insistes en permanecer en ella más allá del tiempo necesario, pierdes la alegría y el sentido … Leer más
Pautas para un sueño reparador
Un denominador común en muchos de mis pacientes es la queja ante la falta de sueño, o un sueño poco reparador.
Aquí os dejo un enlace muy interesante que da algunos consejos muy sencillos para «aprender» a dormir. (PINCHA EN EL TÍTULO)
Eva Molero
Psicóloga colegiada 20.974
Últimamente me ha dado por predicar con el ejemplo y hoy os traigo algo que me ha ayudado mucho. Aunque soy psicóloga, no soy inmune a problemas psicológicos, ni a estados de ánimo ni emociones poco agradables, como la rabia, la tristeza, la ansiedad, etc. Imagino que si algún colega de profesión lee este post, … Leer más
