Pautas para un sueño reparador

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Pautas para un sueño reparador

Un denominador común en muchos de mis pacientes es la queja ante la falta de sueño, o un sueño poco reparador.

Aquí os dejo un enlace muy interesante que da algunos consejos muy sencillos para “aprender” a dormir. (PINCHA EN EL TÍTULO)

 

Eva Molero

Psicóloga colegiada 20.974

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